بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ يادرولۇق مەنىسى
1. جىسمانىي ساغلاملىقنى كۈچەيتىش ، پۇختا قىلىش
قۇدۇقنىڭ ئاساسى - بولۇش
قەرەللىك بەدەن چېنىقتۇرۇش ، مەسىلەن ئاۋىئاتسىيە مەشىقى (مەسىلەن پەلەمپەيگە يامىشىش ، ئايلانما ۋېلىسىپىت) ۋە كۈچ مەشىقى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، يۈرەك قان تومۇر ئىقتىدارىنى ئومۇميۈزلۈك ئۆستۈرىدۇ ، مۇسكۇللارنىڭ كۈچىنى ئاشۇرىدۇ ۋە سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ئاشۇرىدۇ. ئۇ يۇقىرى قان بېسىم ، دىئابىت ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئىزچىل چېنىقىش مېتابولىزم ۋە ئىممۇنىتېتنى ياخشىلايدۇ ، بەدەننى كېسەللىككە قارشى تۇرۇش كۈچى بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە ھارغىنلىقنى ئازايتىدۇ. بۇ «ساغلاملىق ھەممە نەرسىنىڭ ئاساسى» پرىنسىپىنى گەۋدىلەندۈرۈپ ، كۈندىلىك تۇرمۇش ۋە خىزمەتنى يېتەرلىك جىسمانى جەھەتتىن قوللايدۇ.
2. بەدەن شەكلى ۋە كۆيگەن ياغ ، تاشقى ئىشەنچنى ئاشۇرۇش
بەدەن چېنىقتۇرۇش بەدەن لىنىيىسىنى ئېنىق ئويۇپ بېرىدۇ: ئاۋىئاتسىيە مەشىقى ئارتۇقچە ماينى ئۈنۈملۈك خورىتىدۇ ، كۈچ مەشىقى مۇسكۇلنىڭ ماسسىسىنى ئاشۇرۇپ ، ئاساسىي مېتابولىزم نىسبىتىنى ئۆستۈرىدۇ. ئۇلار بىرلىكتە چىڭ ، شەكىللىك بەدەن ھاسىل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ (مەسىلەن ، قاتتىق يېلىم ، قورساق مۇسكۇلى ، پۇتى يۇمىلاق). تاشقى قىياپەتنىڭ ياخشىلىنىشى بىۋاسىتە - سالاھىيەت ۋە ئىشەنچنى ئاشۇرۇپ ، كىشىلەرنى ئىجتىمائىي ۋە كەسپىي ئورۇنلاردا تېخىمۇ ئىپادىلەيدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، ئۇ ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىدا چىڭ تۇرۇشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، «ئۆزى - ئىنتىزام → تېخىمۇ ياخشى كۆرۈنۈش → تېخىمۇ چوڭ- ئىنتىزام» نىڭ ئاكتىپ دەۋرىيلىكىنى شەكىللەندۈرىدۇ.
3. كەيپىياتنى تەڭشەش ، روھىي بېسىمنى يېنىكلىتىش
چېنىقىش جەريانىدا ، بەدەن دوپامىن ۋە سېروتونىن قاتارلىق «خۇشال ھورمون» نى قويۇپ بېرىدۇ ، بۇ ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش بىلەن بىللە ، تەشۋىشلىنىش ، چۈشكۈنلىشىش ۋە ئاسان ئاچچىقلىنىش قاتارلىق پاسسىپ ھېسسىياتلارنى ئۈنۈملۈك پەسەيتىدۇ. مەيلى يازما - يۇقىرى - كۈچلۈكلۈك ئارىلىقى مەشىقى (HIIT) تەر بولسۇن ياكى يوگا ۋە پىلاتىستا مەركەزلىك ئويلىنىش بولسۇن ، چېنىقىش «بېسىم قويۇپ بېرىش كلاپانى» رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ كىشىلەرنىڭ تۇرمۇش ۋە خىزمەتتىكى روھىي چارچاشتىن قۇتۇلۇپ ، ئاكتىپ ۋە ئۈمىدۋار تەپەككۇرنى ساقلاپ ، پىسخىكا جەھەتتىكى چىدامچانلىقى ۋە ھېسسىيات باشقۇرۇش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.
4. ئۆزىڭىزنى يېتىلدۈرۈش - ئىنتىزام ، ئاكتىپ تۇرمۇش پوزىتسىيىسىنى شەكىللەندۈرۈش
بەدەن چېنىقتۇرۇشتا چىڭ تۇرۇش كۈچلۈك - ئۆزىنى تۇتۇۋېلىش ۋە پىلانلاش ماھارەتلىرىنى تەلەپ قىلىدۇ {{1} training مەشىق پىلانى تۈزۈش ، ھورۇنلۇقنى يېڭىش ، دائىملىق ۋاقىت جەدۋىلىنى ساقلاش ۋە ساغلام ئوزۇقلىنىش ئادىتىنى قوللىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ جەريان ئاستا-ئاستا ئۆزىنى - ئىنتىزامىنى يېتىلدۈرىدۇ ، بۇ خىزمەت ۋە ئۆگىنىش قاتارلىق باشقا ساھەلەرگە يۆتكىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا شەخسىي چەكنى ئىلگىرى سۈرۈش تەجرىبىسى (مەسىلەن ، ئۇزۇن سەپەرنى تاماملاش ياكى تېخىمۇ يۇقىرى قارشىلىق مەشىقىگە جەڭ ئېلان قىلىش) ئىرادە ۋە ئېرىشىش تۇيغۇسىنى كۈچەيتىدۇ. ئۇ كىشىلەرنى تېخىمۇ قەيسەر ، ئىنتىزامچان ۋە تەشەببۇسكارلىق بىلەن ھەر خىل تۇرمۇش خىرىسىغا دۇچ كېلىپ ، ماس قەدەملىك جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن يېتىلىشىنى ئەمەلگە ئاشۇرىدۇ.
مەھسۇلات چۈشەندۈرۈشى
Air Bike بولسا «ھاۋا قارشىلىقىنى تەڭشەش» نى مەركەز قىلغان كەسپىي ئاۋىئاتسىيە چېنىقىش ئۈسكۈنىسى. ئۇ پېدال ئارقىلىق قارشىلىق پەيدا قىلىپ ، كۈچلۈك شامالدۇرغۇچنىڭ كۈچلۈكلۈكى بىلەن ئالدى شامالدۇرغۇچنىڭ ئايلىنىشىنى {{1} drive قوزغىتىدۇ ، تېخىمۇ يۇقىرى ھاۋاغا قارشى تۇرۇش كۈچى كېلىپ ، «ئۆزى - ئىندۇكسىيە قارشىلىق تەڭشەش» نى ئەمەلگە ئاشۇرىدۇ. «ئۈنۈملۈك ماينى كۆيدۈرۈش ، تولۇق - بەدەننى ماسلاشتۇرۇش ۋە چىداملىق مۇقىملىق» لايىھىلەش پەلسەپىسىدە چىڭ تۇرۇپ ، شىنجېن ئاۋىئاتسىيە ۋېلىسىپىتلىرى قوش - ھەرىكەت قۇرۇلمىسى ، ئېرگونومىيىلىك لايىھىلەش ۋە سودا - دەرىجىلىك ماتېرىياللارنى بىرلەشتۈردى. ئۇلار سودا چېنىقىش ئۆيى ، CrossFit قۇتىسى ، ئېگىز - ئاخىرقى ئۆي ۋە كەسپىي بەدەن چېنىقتۇرۇش سىنارىيەلىرىگە ماس كېلىدۇ ، ئورۇقلاش ، بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ياخشىلاش ۋە يۇقىرى {{9} int قويۇق ئارىلىق مەشىقى (HIIT) قاتارلىق كۆپ خىل ئېھتىياجنى قاندۇرىدۇ.
01
يادرولۇق پرىنسىپ:
قولدا قارشىلىق تەڭشەش تەلەپ قىلىنمايدۇ. شامالدۇرغۇچنىڭ ئايلىنىشىدىن ھاسىل بولغان ھاۋا قارشىلىقى پېداللاش كۈچى ۋە سۈرئىتىگە ماس كېلىدۇ. پىدال قانچە قاتتىق ۋە تېز بولسا ، قارشىلىق كۈچى {{2} شۇنچە چوڭ بولىدۇ ، چەكلىمىسىز مەشىقنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى ئۆستۈرىدۇ.
02
ئۈستۈنكى بەدەننى ماسلاشتۇرۇش:
ئىتتىرىش - تارتقۇچ تۇتقۇچ پېدال بىلەن ماس قەدەمدە بولۇپ ، دۈمبە ، مۈرە ، قول ۋە يادرولۇق مۇسكۇللارنىڭ قاتنىشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ «تۆۋەنكى ئەزا + ئۈستۈنكى ئەزا + يادرولۇق» تولۇق - بەدەننى ماسلاشتۇرۇش مەشىقىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇپ ، يەككە پۇت ھەرىكىتىنىڭ چەكلىمىسىنى چىقىرىپ تاشلاپ ، مۇسكۇللارنىڭ ماسلىشىش ۋە چىدامچانلىقىنى ئۆستۈرىدۇ.
03
چىدامچانلىقى:
بۇ رامكا قېلىن كاربون پولاتتىن ياسالغان بولۇپ ، ئەڭ چوڭ يۈك 150 - 200kg. شامالدۇرغۇچ تىغلىرى - كۈچلۈك قۇرۇلۇش سۇلياۋدىن ياسالغان بولۇپ ، تەسىرگە قارشى تۇرۇش ۋە ئۆزگىرىشچانلىقىغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن 100،000 ئايلىنىش سىنىقىدىن ئۆتكەن. ئۇ يۇقىرى - چاستوتىلىق سودا ۋە ئۇزۇن مۇددەت ئۆيدە ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ.
04
كۆپ ئىقتىدارلىق كۆرسىتىش:
يۇقىرى - ئېنىقلىقتىكى سۇيۇق كرىستاللىق ئېكران سەپلەنگەن ، ئۇ ھەقىقىي - ۋاقىت ۋاقىت ، سۈرئەت ، ئارىلىق ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ، يۈرەك سوقۇشى ۋە مىنۇتىغا ئايلىنىش (RPM) قاتارلىق يادرولۇق سانلىق مەلۇماتلارنى كۆرسىتىدۇ. بەزى يۇقىرى - ئاخىرقى تىپلار كۆك چىش ئۇلىنىشى ۋە APP سانلىق مەلۇمات ماسقەدەملەشنى قوللايدۇ.
مەھسۇلات پارامېتىرلىرىنى سېلىشتۇرۇش
| مەھسۇلاتلارنىڭ ئىسمى | سودا - دەرىجە قوش - ھەرىكەتچان ۋېلىسىپىت | مەھسۇلاتلارنىڭ ئىسمى | سودا - دەرىجە قوش - ھەرىكەتچان ۋېلىسىپىت |
| Frame Material | يۇقىرى - سۈپەتلىك كاربون پولات رامكا + ABS مۇھىت ئاسرايدىغان سۇلياۋ + يۇقىرى - كۈچلۈك قۇرۇلۇش سۇلياۋ شامالدۇرغۇچ | ئورۇندۇقنى تەڭشەش دائىرىسى | 0-50cm (تىك يۆنىلىش) ، 0-8cm (توغرىسىغا يۆنىلىش) |
| ئەڭ چوڭ يۈك سىغىمى | 180 كىلوگىرام | بەدەن ئۆلچىمى (L × W × H) | 130 × 80 × 145cm |
| ئېكراننى كۆرسىتىش | 5 - ديۇملۇق سۇيۇق كرىستاللىق ئېكران ، دەل ۋاقتىدا سانلىق مەلۇمات كۆرسىتىلىدۇ | ساپ ئېغىرلىقى / ئومۇمىي ئېغىرلىقى | 65kg / 72kg |
| Pedal Size | 45 × 18cm | مەشغۇلات شاۋقۇنى | 65dB دىن تۆۋەن ياكى تەڭ |
| تۇتقۇچنى تەڭشەش دائىرىسى | 0-12cm (تىك يۆنىلىش) | گۇۋاھنامە | CE ، ISO9001 ، ROHS ، پاتېنت گۇۋاھنامىسى |
يادرولۇق رىقابەت كۈچى
ماينى كۆيدۈرۈشنىڭ ئۈنۈملۈك پايدىسى:
ئۆزلۈكىدىن {0}
سودا - دەرىجىسى سۈپەت كاپالىتى:
قېلىن پولات رامكا ، يۇقىرى - يۈك سىغىمچانلىقى لايىھىسى ۋە - چىداملىق زاپچاسلارنى كىيىش قاتتىق ئۆمۈر سىنىقىدىن ئۆتۈپ ، 5-8 يىل مۇلازىمەت ئۆمرىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. سودا زاپچاسلىرى ئۈچۈن يادرولۇق زاپچاسلارنىڭ 2 يىللىق كاپالىتى تەمىنلەنگەن.
يەر شارىنىڭ ماسلىشىشچانلىقى:
CE ، ROHS ۋە ISO قاتارلىق خەلقئارالىق گۇۋاھنامە ئۆلچىمىگە ماس كېلىدۇ ھەمدە يەرشارى بېسىمى (110V-240V) نى قوللايدۇ ، ئوخشىمىغان دۆلەت ۋە رايونلارنىڭ ئىشلىتىش سىنارىيەسى ۋە بىخەتەرلىك بەلگىلىمىلىرىگە ماسلىشىدۇ.
كەسپى - دىن كېيىن كەسپىي قوللاش:
قاچىلاش يېتەكچىسى ، تېخنىكىلىق تەربىيىلەش ۋە ئاسراش مۇلازىمىتىدە {{1} on بىر - بىلەن تەمىنلەيدۇ. چەتئەلدىكى خېرىدارلار - سېتىش ئىنكاسىدىن كېيىن يەرلىكلەشتۈرۈلۈپ ، سېتىۋېلىش ئەندىشىسىنى تۈگەتكىلى بولىدۇ.
5 - 10 مىنۇتلۇق بەدەن قىزىتىشتىن بۇرۇن - تاماملاڭ - بوغۇملارنى ھەرىكەتلەندۈرۈپ ، تۆۋەنكى پۇت ، مۈرە ۋە ئارقا مۇسكۇللارنى سوزۇپ ، تۇيۇقسىز يۇقىرى - كۈچلۈكلۈكتىكى چېنىقىشتىن ساقلىنىڭ. يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر تۆۋەن - كۈچلۈكلۈك ، قىسقا مۇددەتلىك مەشىقتىن باشلىنىشى ۋە ماسلىشىشىغا ئەگىشىپ تەدرىجىي كۈچىيىشى كېرەك.
مەشىق جەريانىدا چىڭ يادرولۇق تىك ھالىتىنى ساقلاڭ. تۇتقۇچنى تەبىئىي ۋە پېدال بىلەن پۇتىڭىزنى پۇلاڭلاڭ. ئوۋ ئوۋلاشتىن ياكى {{2} over دىن ئېشىپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ.
ئۈسكۈنىلەرنى قەرەللىك تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ: رامكىنىڭ بۇرمىلىرىنىڭ چىڭ ، شامالدۇرغۇچنىڭ بۇزۇلماسلىقىغا ، پېدال بەلۋاغنىڭ مۇكەممەل بولۇشىغا ، يەتكۈزۈش سىستېمىسىنىڭ ئوڭۇشلۇق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. بىخەتەرلىك خەۋپىنى تۈگىتىشتە نورمالسىزلىق بايقالسا دەرھال ئىشلىتىشنى توختىتىڭ ۋە ئاسراش ئۈچۈن ئالاقىلىشىڭ.
باش قېيىش ، يۈرەك سېلىش ، بوغۇملار ئاغرىش ياكى باشقا بىئاراملىق كۆرۈلسە مەشىقنى توختىتىڭ ۋە دەرھال ئارام ئېلىڭ. ھامىلدار ئاياللار ، يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرى ۋە بوغۇم كېسەللىكلىرى بار ئالاھىدە گۇرۇپپىلارغا ساغلاملىق خەۋىپىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
جۇڭگودىكى ئەڭ كەسپىي ئاۋىئاتسىيە ۋېلىسىپىت ئىشلەپچىقارغۇچى ۋە تەمىنلىگۈچىلەرنىڭ بىرى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن بىز سۈپەتلىك مەھسۇلات ۋە رىقابەت باھاسى بىلەن ئالاھىدە گەۋدىلىنىمىز. زاۋۇتىمىزدىن بۇ يەردىن سېتىلىدىغان ئەرزان باھالىق ۋېلىسىپىت سېتىۋېلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. خاسلاشتۇرۇلغان مۇلازىمەت ئۈچۈن بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ.